przyrządy do rozciągania

Przyrządy do rozciągania
Biegasz dla zdrowia swojego serca i ćwiczysz na siłowni, aby zbudować i wyrzeźbić mięśnie, ale co robisz dla swoich stawów? Trening cardio i trening siłowy to tylko 2/3 pełnego treningu! Ćwiczenia rozciągające z użyciem butów grawitacyjnych i drążka daje 3-5-minutowe, które nie tylko wydłuża mięśnie, ale dekompresuje wszystkie obciążone stawy. Rozciąganie się przed treningiem obniża ryzyko urazu, a rozciąganie po treningu pomaga w odzyskaniu sił i zmniejsza bolesność mięśni.

Przygotuj ciało do treningu z butami grawitacyjnymi
Poprawienie wydajności sportowej: Odwrócona dekompresja za pomocą przyrządów rozciącających wspomaga symetryczne ułożenie w szkielecie przenoszącym różne obciążenia. Właściwe wyrównanie ciała prowadzi do dobrego balansu, postawy i symetrii.
Zmniejsz szansę na odniesienie obrażeń: Napięte mięśnie lub sztywne stawy mogą również powodować brak równowagi, co może prowadzić do niewłaściwej mechaniki ciała i zwiększonego prawdopodobieństwa obrażeń. Odwrócona dekompresja po rozgrzewce zapewnia naturalne rozciągnięcie, które łagodnie wydłuża mięśnie, zapewniając elastyczność i zwiększając wydajność oraz skuteczność ćwiczeń.
Przygotowanie stawów do właściwego treningu: buty grawitacyjne to przyrządy do rozciągania pomocne w smarowaniu stawów poprzez zmianę siły nacisku i ssania w stawie, co pomaga w stymulowaniu mazi stawowej, która odżywia chrząstkę.
Popraw odporność stawów: Regularne stymulowanie i mobilizacja więzadeł i ścięgien zwiększa zawartość kolagenu w tkance dla lepszego wsparcia stawów.

Pokaż filtry

Wyświetlanie wszystkich wyników: 10