Ławki grawitacyjne

Ławka Inwersyjna Sklep Internetowy

W tej kategorii znajdą Państwo przyrządy służące do wykonywania grawitacyjnej trakcji kręgosłupa, znane jako: ławki grawitacyjne lub stoły pionizacyjne. Funkcjonują również jako ławki inwersyjne lub stoły inwersyjne. Trakcja grawitacyjna zwana również terapią inwersji polega na odciążeniu kręgosłupa podczas swobodnego zwisu w odwróconej pozycji.

Stół grawitacyjny służy do profilaktyki zdrowia kręgosłupa oraz jego rehabilitacji. Jeśli natomiast zaatakowała Cie rwa kulszowa, zobacz jak odciążyć kręgosłup w pierwszych godzinach po ataku czytając artykuł: Rwa kulszowa – pierwsza pomoc.

Ławka grawitacyjna do ćwiczenia w domu

W naszym sklepie znajdą Państwo szeroką ofertę ławek inwersyjnych znanej marki inSPORTline , jak również stoły grawitacyjne marki Teeter – światowego pionera w branży produkcji urządzeń i przyrządów do grawitacyjnej terapii trakcji. Niezależnie od funkcjonującej nazwy przyrząd ten umożliwia wykonanie w bezpiecznych warunkach rozciąganie kręgosłupa.

Dzięki odpowiedniej konstrukcji oraz wyważeniu można korzystać z tego urządzenia nawet samodzielnie. Nie jest do tego potrzebna duża sprawność fizyczna, gdyż wystarczy delikatne ruchy rękoma lub nogami, aby powrócić ławką do pozycji wyjściowej.

Stoły grawitacyjne a buty grawitacyjne

Stoły grawitacyjne są nieco droższe niż buty grawitacyjne, natomiast wymagają mniejszej sprawności fizycznej. Umożliwiają bowiem stopniowe zwiększanie kąta nachylenia i dają możliwość zablokowania oparcia w najkorzystniejszej pozycji.

Również wiek nie jest przeciwskazaniem do stosowania tego przyrządu. Mogą go stosować nawet osoby starsze, jak np Roger Teeter, założyciel marki Teeter, który regularnie stosował go mając 73 lata. Stoły są jednak polecane osobom, które ze względu na wiek, sprawność fizyczną, wagę czy ograniczenia ruchowe nie są wstanie lub nie czują się na siłach ćwiczyć z użyciem butów grawitacyjnych.

Terapia inwersji – wpływ na zdrowie

Wykorzystanie terapii inwersji ma duże znaczenie w profilaktyce ból pleców i schorzeń kręgosłupa takich jak: rwa kulszowa, zapalenie korzonków, dyskopatia czy lumbago. W trakcie swobodnego zwisania pod wpływem grawitacji ciało rozciąga się, włókna mięśniowe ulegają wydłużeniu, a układ kostno-stawowy doznaje odciążenia.

Uciśnięte nerwy wychodzące z kręgosłupa takie jak nerw kulszowy czy też nerw barkowy są odblokowane. Pozwala to na szybszą regenerację i powrót do sprawności. Więcej na temat zalet płynących ze stosowania trakcji dowiesz się z artykułu: Trakcja kregosłupa – rehabilitacja.

Stół grawitacyjny – korzyści oraz przeciwskazania

Terapia inwersji ma pozytywny wpływ na kręgosłup na całej jego długości: zarówno w odcinku szyjnym, piersiowym, krzyżowym oraz lędźwiowym. Istnieją oczywiście pewne wyjątki, jak na przykład choroby układu krążenia, które są przeciwwskazaniem do stosowania teraz inwersji. Możesz o nich przeczytać klikając w link do artykułu: Trakcja kręgosłupa – ławka inwersyjna. Jednakże u zdrowych osób stosowanie jej przynosi liczne korzyści zdrowotne.

Regularne wykonywanie trakcji kręgosłupa przy pomocy ławki do inwersji poprawia zdrowie kręgosłupa i ogólne samopoczucie nawet u części osób kwalifikowanych na zabiegi chirurgiczne kręgosłupa. Zadbaj o swoje zdrowie już dziś i zakup ławkę grawitacyjną w naszym sklepie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą!