Shopping Cart
ból pleców przyczyny

Najczęstsze czynniki wywołujące ból pleców

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Ból pleców to bardzo powszechna dolegliwość w krajach wysoko rozwiniętych. Związane jest to najczęściej z gwałtowną zmianą stylu życia ich mieszkańców. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci wyprostowany i aktywny ruchowo człowiek, przekształcił się w biernego pod względem fizycznym człowieka siedzącego. Niesie to ze sobą wiele konsekwencji dla naszego zdrowia. Niska aktywność fizyczna ma szczególnie negatywny […]

trakcja kręgosłupa stół pionizujący

Trakcja kręgosłupa – terapia inwersji

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

W artykule pt. “Trakcja kręgosłupa – rehabilitacja” omówiliśmy pozytywne efekty działania trakcji na struktury kręgosłupa, przedstawiliśmy różne odmiany trakcji, począwszy od zabiegów wykonanych przez fizjoterapeutów po zwisanie na drążku i terapię inwersji. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się szerzej terapii inwersji, która jest doskonałym sposobem radzenia sobie z przewlekłymi bólami kręgosłupa w domowych warunkach. Terapia inwersji […]

trakcja kręgosłupa

Trakcja kręgosłupa – rehabilitacja

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Trakcja kręgosłupa (wyciąg) jest jedną z najskuteczniejszych nieoperacyjnych metod stosowanych w leczeniu bólów kręgosłupa, których przyczyną jest degeneracja krążka międzykręgowego (pot. dysku) lub kompresja powierzchni stawowych kręgosłupa. Zabieg ten w dużym uproszczeniu polega na rozciąganiu struktur kręgosłupa oraz mięśni przykręgosłupowych, dzięki czemu dochodzi do odciągnięcia od siebie powierzchni stawowych sąsiadujących ze sobą kręgów.

ergonomiczne krzesło biurowe

Fotel biurowy na chory kręgosłup. Jaki fotel ergonomiczny wybrać ?

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Osoby cierpiące na choroby związane ze zmianami degeneracyjnymi krążków międzykręgowych, takimi jak przepuklina kręgosłupa lub rwa kulszowa często narzekają na ból pleców, który nasila się podczas siedzenia. Co zrobić jeżeli ze względu na rodzaj wykonywanej pracy musimy przebywać w pozycji siedzącej często przez wiele godzin? Jak zminimalizować negatywne skutki siedzenia i chronić nasz kręgosłup? Na […]

krzesło ortopedyczne dobre krzesło biurowe

Krzesło ortopedyczne – dobre krzesło biurowe dla zdrowia kręgosłupa

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Poradnik ten powstał z myślą o wszystkich tych, którzy chcą znaleźć dobre krzesło biurowe i uporać się z uporczywym bólem pleców podczas siedzenia. W poradniku odpowiemy na pytania czym jest krzesło ortopedyczne i co wyróżnia je od innych krzeseł biurowych. Zachęcamy do lektury, która pozwoli na znalezienie właściwego fotela pasującego do wzrostu, wagi, a także […]

zabiegi fizjoterapeutyczne

Zabiegi fizjoterapeutyczne w bólu kręgosłupa

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Zabiegi fizjoterapeutyczne wykorzystują do leczenia schorzeń i objawów bólowych zjawiska fizyczne takie jak ciepło, zimno, prąd elektryczny czy pole magnetyczne. Jeżeli więc dostałeś /łaś skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne i chcesz się więcej dowiedzieć na czym one polegają, czy są bolesne i jaka jest ich skuteczność to dobrze trafiłeś /łaś. Chociaż artykuł ten ukierunkowany jest na zabiegi […]

klękosiad ból podczas siedzenia klecznik rehabilitacyjny krzesło ortopedyczne

Klękosiad – sposób na ból podczas siedzenia

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Częstym problemem osób, które przeszły atak rwy kulszowej czy lumbago jest nasilający się ból pleców podczas siedzenia. Problem ten jest na tyle poważny, że niekiedy uniemożliwia on osobom wykonującym pracę siedzącą powrót do codziennej aktywności zawodowej wydłużając czas przebywania na zwolnieniu lekarskim. Podobne dolegliwości, czyli nasilający się ból przy siedzeniu mogą odczuwać także osoby z […]

Zapalenie korzonkow nerwowych pot. korzonki

Zapalenie korzonków nerwowych – pytania i odpowiedzi

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Wielu z Was zadaje pytania odnośnie zespołu korzeniowego, czyli inaczej zapalenia korzonków nerwowych lub potocznie korzonków. W drugim artykule z serii “pytania i odpowiedzi” zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem. Jeśli cierpicie z powodu zapalenia korzonków z poniższego artykułu dowiecie się jakie są objawy korzonków, sposoby ich leczenia, jak długo trwa schorzenie oraz jak przyspieszyć rekonwalescencję. […]

Jak pozbyć się bólu pleców

Jak pozbyć się bólu pleców

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Jak pozbyć się bólu pleców? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba, która przebyła ostry atak rwy kulszowej lub odczuwa dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną kręgosłupa. Najlepszym panaceum na wszelkie schorzenia kręgosłupa jest profilaktyka – niestety najczęściej dopiero pojawiające się bóle kręgosłupa skłaniają pacjentów do zainteresowania się tematyką związaną ze zdrowiem

korzonki objawy zapalenia korzonków

Zapalenie korzonków, korzonki objawy, przyczyny cz. 2

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

W pierwszej części artykułu odpowiedzieliśmy na pytanie co to są korzonki, przedstawiliśmy pokrótce jakie są objawy zapalenia korzonków i omówiliśmy najczęstsze przyczyny bólu korzeniowego. W tej części dokładniej przyjrzymy się objawom zapalenia korzonków w zależności od segmentu kręgosłupa objętego schorzeniem.