ból pleców przyczyny

Najczęstsze czynniki wywołujące ból pleców

Ból pleców to bardzo powszechna dolegliwość w krajach wysoko rozwiniętych. Związane jest to najczęściej z gwałtowną zmianą stylu życia ich mieszkańców. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci wyprostowany i aktywny ruchowo człowiek, przekształcił się w biernego pod względem fizycznym człowieka siedzącego. Niesie to ze sobą wiele konsekwencji dla naszego zdrowia. Niska aktywność fizyczna ma Read more

Tags:
Categories:
trakcja kręgosłupa stół pionizujący

Trakcja kręgosłupa – terapia inwersji


W artykule pt. „Trakcja kręgosłupa – rehabilitacja” omówiliśmy pozytywne efekty działania trakcji na struktury kręgosłupa, przedstawiliśmy różne odmiany trakcji, począwszy od zabiegów wykonanych przez fizjoterapeutów po zwisanie na drążku i terapię inwersji. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się szerzej terapii inwersji, która jest doskonałym sposobem radzenia sobie z przewlekłymi bólami kręgosłupa Read more

Tags:
Categories:
trakcja kręgosłupa

Trakcja kręgosłupa – rehabilitacja

Trakcja kręgosłupa (wyciąg) jest jedną z najskuteczniejszych nieoperacyjnych metod stosowanych w leczeniu bólów kręgosłupa, których przyczyną jest degeneracja krążka międzykręgowego (pot. dysku) lub kompresja powierzchni stawowych kręgosłupa. Zabieg ten w dużym uproszczeniu polega na rozciąganiu struktur kręgosłupa oraz mięśni przykręgosłupowych, dzięki czemu dochodzi do odciągnięcia od siebie Read more

Tags:
Categories:
ergonomiczne krzesło biurowe

Fotel biurowy na chory kręgosłup. Jaki fotel ergonomiczny wybrać ?

Osoby cierpiące na choroby związane ze zmianami degeneracyjnymi krążków międzykręgowych, takimi jak przepuklina kręgosłupa lub rwa kulszowa często narzekają na ból pleców, który nasila się podczas siedzenia. Co zrobić jeżeli ze względu na rodzaj wykonywanej pracy musimy przebywać w pozycji siedzącej  często przez wiele godzin? Jak zminimalizować negatywne skutki siedzenia i chronić nasz kręgosłup? Na początek zadbajmy o nasze narzędzie pracy – czyli dobrze dobrane ergonomiczne krzesło biurowe. W tym artykule odpowiemy na pytanie na co przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę wybierając fotel biurowy na chory kręgosłup. Read more

Tags:
Categories:
krzesło ortopedyczne dobre krzesło biurowe

Krzesło ortopedyczne – dobre krzesło biurowe dla zdrowia kręgosłupa

Poradnik ten powstał z myślą o wszystkich tych, którzy chcą znaleźć dobre krzesło biurowe i uporać się z uporczywym bólem pleców podczas siedzenia. W poradniku odpowiemy na pytania czym jest krzesło ortopedyczne i co wyróżnia je od innych krzeseł biurowych. Zachęcamy do lektury, która pozwoli na znalezienie właściwego fotela pasującego do wzrostu, wagi, a także preferencji użytkownika. Read more

Tags:
Categories:
zabiegi fizjoterapeutyczne

Zabiegi fizjoterapeutyczne w bólu kręgosłupa

Zabiegi fizjoterapeutyczne wykorzystują do leczenia schorzeń i objawów bólowych zjawiska fizyczne takie jak ciepło, zimno, prąd elektryczny czy pole magnetyczne. Jeżeli więc dostałeś /łaś skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne i chcesz się więcej dowiedzieć na czym one polegają, czy są bolesne i jaka jest ich skuteczność to dobrze trafiłeś /łaś. Chociaż artykuł ten ukierunkowany jest na zabiegi Read more

Tags:
Categories:
klękosiad ból podczas siedzenia klecznik rehabilitacyjny krzesło ortopedyczne

Klękosiad – sposób na ból podczas siedzenia

Częstym problemem osób, które przeszły atak rwy kulszowej czy lumbago jest nasilający się ból pleców podczas siedzenia. Problem ten jest na tyle poważny, że niekiedy uniemożliwia on osobom wykonujące pracę siedzącą powrót do codziennej aktywności zawodowej wydłużając czas przebywania na zwolnieniu lekarskim. Podobne dolegliwości, czyli nasilający się ból przy siedzeniu mogą odczuwać Read more

Tags:
Categories:
Zapalenie korzonkow nerwowych pot. korzonki

Zapalenie korzonków nerwowych – pytania i odpowiedzi

Wielu z Was zadaje pytania odnośnie zespołu korzeniowego, czyli inaczej zapalenia korzonków nerwowych lub potocznie korzonków. W drugim artykule z serii „pytania i odpowiedzi” zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem. Jeśli cierpicie z powodu zapalenia korzonków z poniższego artykułu dowiecie się jakie są objawy korzonków, sposoby ich leczenia, jak długo trwa schorzenie oraz jak przyspieszyć Read more

Tags:
Categories:
Jak pozbyć się bólu pleców

Jak pozbyć się bólu pleców

Jak pozbyć się bólu pleców?

To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba, która przebyła ostry atak rwy kulszowej lub odczuwa dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną kręgosłupa. Najlepszym panaceum na wszelkie schorzenia kręgosłupa jest profilaktyka – niestety najczęściej dopiero pojawiające się bóle kręgosłupa skłaniają pacjentów do zainteresowania się tematyką związaną ze zdrowiem Read more

Tags:
Categories:
korzonki objawy zapalenia korzonków

Zapalenie korzonków, korzonki objawy, przyczyny cz. 2

W pierwszej części artykułu odpowiedzieliśmy na pytanie co to są korzonki, przedstawiliśmy pokrótce jakie są objawy zapalenia korzonków i omówiliśmy najczęstsze przyczyny bólu korzeniowego. W tej części dokładniej przyjrzymy się objawom zapalenia korzonków w zależności od segmentu kręgosłupa objętego schorzeniem. Read more

Tags:
Categories:

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Pozostając na tej stronie, zgadzasz się na korzystanie z plików cookies. Dowiedz się więcej.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close