Rwa kulszowa to bolesna dolegliwość, która może dotknąć każdego, ale szczególnie narażone są osoby prowadzące siedzący tryb życia oraz te, które wykonują intensywne treningi na siłowni bez odpowiedniego przygotowania. Wielu entuzjastów siłowni zastanawia się, czy można wrócić do treningów po ataku rwy kulszowej i jakie zasady należy przestrzegać, aby uniknąć kolejnych urazów. Trening siłowy a […]
Terapia ciepłem czy zimnem, co lepsze? Jedną z podstawowych metod łagodzenia bólu kręgosłupa jest stosowanie terapii ciepłem lub zimnem. W poniższym artykule przedstawiamy szczegółowe omówienie obu metod oraz wskazówki, kiedy i jak je stosować.
Rwa kulszowa to dolegliwość, która dotyka wiele osób na całym świecie. Charakteryzuje się ona bólem promieniującym z dolnej części pleców wzdłuż jednej lub obu kończyn dolnych, aż do stopy. Często towarzyszy jej uczucie mrowienia, drętwienia lub osłabienia mięśni. Wiele osób z objawami rwy kulszowej zastanawia się jest lepsze dla złagodzenia objawów i szybszego powrotu do […]
O ile różnica między fotelem, a krzesłem biurowym jest dość symboliczna i intuicyjnie rozróżniana, o tyle zastosowanie klękosiadu wydaje się nieco zagadkowe i może być źle zrozumiane. Na pierwszy rzut oka może wydawać się po prostu substytutem fotela biurowego, jednakże nie jest to do końca prawda. W poniższym artykule dowiesz się jakie są zasadnicze różnice w zastosowaniu i przeznaczeniu foteli ergonomicznych oraz klękosiadów.
Jaki fotel biurowy wybrać, aby nie przepłacić? Przy obecnym wzroście cen jest to dla wielu Polaków względnie duży, jednorazowy koszt. Nic więc dziwnego że konsumenci inwestując swoje środki chcieliby otrzymać produkt wysokiej klasy, przynoszący korzyści dla zdrowia, który jednocześnie przetrwa wiele lat. Jeśli nie chcesz przepłacić, a poszukujesz najlepszego fotela w danym przedziale cenowym, zapoznaj się z naszym artykułem.
Ćwiczenia McKenziego to jedna z najbardziej sprawdzonych oraz powszechnie stosowanych metod ćwiczeń fizjoterapeutycznych stosowanych przy rwie kulszowej powstałej na skutek dyskopatii kręgosłupa. Poznaj najważniejsze z nich i dowiedz się dlaczego warto je stosować!
W poniższym artykule opisano doskonałe 3 ćwiczenia na drabince gimnastycznej dla dziecka które pomogą wzmocnić ciało, poprawić zdrowie i kondycję najmłodszym. Już samo zamontowanie drabinki gimnastycznej w pokoju dziecka sprawi że jego kondycja oraz postawa poprawi się, gdyż dzieci intuicyjnie bardzo chętnie wykorzystują drabinkę do zabaw i testują możliwości sprzętu oraz swoje zdolności gimnastyczne
Prawdziwym odkryciem ostatniego roku są drabinki treningowe do domu. Ten znany ze szkolnych sal gimnastycznych przyrząd znalazł nowe zastosowanie w domu i mieszkaniu!
Silny ból nerwu kulszowego może sprawiać, że ćwiczenia wydają się niemożliwe. Nerw kulszowy jest podrażniony na skutek ucisku, powodując silny ból. Nie musisz jednak rozpaczać, poniżej podajemy 3 wskazówki, które mogą pomóc Ci wstać i utrzymać się w ruchu. Poniżej znajduje się lista wskazówek jak ćwiczyć z rwą kulszową, po przebyciu ataku.
Jeśli cierpisz z powodu rwy kulszowej lub przeszedłeś atak bólu korzeniowego z pewnością poszukujesz informacji jakie leki lub substancje mogą być pomocne w zwalczeniu lub złagodzeniu bólu. Jeśli odczuwasz ból i przechodzisz właśnie atak rwy kulszowej to z pewnością jesteś przytłoczony niezliczonymi wyborami leków przeciwbólowych.
Zestaw taśm Thorn Superband Light
129.00zł
Metalowy drążek do podciągania BenchK PB310B Czarny do drabinki
869.00zł
Krzesło ergonomiczne dla dziecka Unique BETTY Niebieskie
559.00zł
Materac TREENES GOLD 200X200 cm
5,199.00zł
Drążek inSPORTline KCR1102 montowany do ściany
194.00zł
Klękosiad MOV ERGO-OFFICE Venge / Szary
299.00zł Materac TREENES GOLD 110X200 cm
2,699.00zł
Biurko regulowane z podnoszonym blatem Fly Desk Normal
2,199.00zł
Poduszka ortopedyczna Sissel Classic - szwedzka - rozmiar L
284.00zł
Klękosiad MOV ERGO-COMFORT Latte S
449.00zł
info@e-rwakulszowa.pl
Fanpage