info@e-rwakulszowa.pl
Fanpage
Terapia ciepłem czy zimnem, co lepsze? Jedną z podstawowych metod łagodzenia bólu kręgosłupa jest stosowanie terapii ciepłem lub zimnem. W poniższym artykule przedstawiamy szczegółowe omówienie obu metod oraz wskazówki, kiedy i jak je stosować.
Tag: produkty na chory kręgosłup
Fotel ergonomiczny czy klękosiad biurowy? Co wybrać?
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:O ile różnica między fotelem, a krzesłem biurowym jest dość symboliczna i intuicyjnie rozróżniana, o tyle zastosowanie klękosiadu wydaje się nieco zagadkowe i może być źle zrozumiane. Na pierwszy rzut oka może wydawać się po prostu substytutem fotela biurowego, jednakże nie jest to do końca prawda. W poniższym artykule dowiesz się jakie są zasadnicze różnice w zastosowaniu i przeznaczeniu foteli ergonomicznych oraz klękosiadów.
Fotel biurowy ergonomiczny – jak wybrać najlepszy model dla zdrowia kręgosłupa?
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Jaki fotel biurowy wybrać, aby nie przepłacić? Przy obecnym wzroście cen jest to dla wielu Polaków względnie duży, jednorazowy koszt. Nic więc dziwnego że konsumenci inwestując swoje środki chcieliby otrzymać produkt wysokiej klasy, przynoszący korzyści dla zdrowia, który jednocześnie przetrwa wiele lat. Jeśli nie chcesz przepłacić, a poszukujesz najlepszego fotela w danym przedziale cenowym, zapoznaj się z naszym artykułem.
3 ćwiczenia na drabince gimnastycznej dla dziecka
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:W poniższym artykule opisano doskonałe 3 ćwiczenia na drabince gimnastycznej dla dziecka które pomogą wzmocnić ciało, poprawić zdrowie i kondycję najmłodszym. Już samo zamontowanie drabinki gimnastycznej w pokoju dziecka sprawi że jego kondycja oraz postawa poprawi się, gdyż dzieci intuicyjnie bardzo chętnie wykorzystują drabinkę do zabaw i testują możliwości sprzętu oraz swoje zdolności gimnastyczne
Drabinka treningowa do domu
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Prawdziwym odkryciem ostatniego roku są drabinki treningowe do domu. Ten znany ze szkolnych sal gimnastycznych przyrząd znalazł nowe zastosowanie w domu i mieszkaniu!
Krzesło do biurka dla dziecka – ranking.
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Inspiracją do powstania poniższego rankingu foteli dla dzieci była chęć wyselekcjonowania najlepszych foteli dziecięcych odpowiadających na zapotrzebowanie najmłodszych. Zestawienie takie porządkuje wiedzę o ergonomii foteli i pomaga w optymalnym wyborze. Głównym kryterium jest wysoki poziom ergonomii oraz prozdrowotne działanie.
Biurko do pracy na stojąco. Zalety i wady rozwiązania
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Coraz częściej w wielu współczesnych firmach spotykamy się ze zjawiskiem pracy stojącej. Trend ten przyszedł z Zachodu, a teraz na dobre zadomowił się również w Polsce. Obecnie wielu Polaków pracuję przy stanowisku opartym jedynie o biurko do pracy na stojąco, a nie klasyczne biurko + ergonomiczny fotel do komputera. Taki typ pracy (stojącej) uchodzi za lepszy dla organizmu, czy jednak słusznie? Sprawdźmy!
Najlepszy fotel ergonomiczny – ranking 2025
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Trafiając na nasz Ranking Krzeseł Biurowych bardzo możliwe, że jesteś w trakcie wymiany swojego fotela do komputera. Jeśli tak właśnie jest, to z pewnością chciałbyś wybrać najlepszy z dostępnych modeli, aby cieszyć się jego funkcjonalnością przez długie lata. Dzisiaj zaprezentujemy Państwu wytypowane przez nasz portal najlepsze fotele ergonomiczne. Są to modele, które naszym zdaniem oferują najlepsze wsparcie dla ciała, ze szczególnym uwzględnieniem podparcia kręgosłupa.
Ergonomiczne stanowisko pracy biurowej
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Czy Twoje stanowisko pracy pomaga Ci pracować i być efektywnym, czy też utrudnia Ci pracę? Rozważ to: policzono że średni koszt leczenia przewlekłej choroby kręgosłupa w Stanach Zjednoczonych wynosi ok 100 tys. dolarów. Badania wykazały, że ergonomiczne stanowisko pracy, czy to w biurze, czy w domu, może nie tylko powstrzymać rozwój zwyrodnień oraz ból, ale także zwiększyć produktywność i samopoczucie.
Praca zdalna. Jak siedzieć przy laptopie? Infografika
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Jak właściwie siedzieć przy laptopie podczas pracy? Jesteś na Home Office i martwisz się że Twoje krzesło, biurko i pozycja pracy przy laptopie nie są ergonomiczne? Praca przy tym sprzęcie, pomimo że jest on nowocześniejszy, jest dużo mniej przyjazna dla kręgosłupa niż przy komputerze stacjonarnym. Czy można jednak dostosować stanowisko pracy przy laptopie, tak aby była ona bardziej ergonomiczna i zdrowa?
