Ból pleców to bardzo powszechna dolegliwość w krajach wysoko rozwiniętych. Związane jest to najczęściej z gwałtowną zmianą stylu życia ich mieszkańców. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci wyprostowany i aktywny ruchowo człowiek, przekształcił się w biernego pod względem fizycznym człowieka siedzącego. Niesie to ze sobą wiele konsekwencji dla naszego zdrowia. Niska aktywność fizyczna ma szczególnie negatywny […]
Tag: lumbago
Zabiegi fizjoterapeutyczne w bólu kręgosłupa
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Zabiegi fizjoterapeutyczne wykorzystują do leczenia schorzeń i objawów bólowych zjawiska fizyczne takie jak ciepło, zimno, prąd elektryczny czy pole magnetyczne. Jeżeli więc dostałeś /łaś skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne i chcesz się więcej dowiedzieć na czym one polegają, czy są bolesne i jaka jest ich skuteczność to dobrze trafiłeś /łaś. Chociaż artykuł ten ukierunkowany jest na zabiegi […]
Klękosiad – sposób na ból podczas siedzenia
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Częstym problemem osób, które przeszły atak rwy kulszowej czy lumbago jest nasilający się ból pleców podczas siedzenia. Problem ten jest na tyle poważny, że niekiedy uniemożliwia on osobom wykonującym pracę siedzącą powrót do codziennej aktywności zawodowej wydłużając czas przebywania na zwolnieniu lekarskim. Podobne dolegliwości, czyli nasilający się ból przy siedzeniu mogą odczuwać także osoby z […]
Jak pozbyć się bólu pleców
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Jak pozbyć się bólu pleców? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba, która przebyła ostry atak rwy kulszowej lub odczuwa dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną kręgosłupa. Najlepszym panaceum na wszelkie schorzenia kręgosłupa jest profilaktyka – niestety najczęściej dopiero pojawiające się bóle kręgosłupa skłaniają pacjentów do zainteresowania się tematyką związaną ze zdrowiem
Rwa kulszowa co pomaga? Pierwsza pomoc
Opublikowano: ; Ostatnia aktualizacja:Przyczyny ostrego bólu odczuwanego w „krzyżu” mogą być różne jednak samo odczucie jest podobne. Na początku ciężko określić czy odczuwany przez nas ból to rwa kulszowa, wypadnięcie dysku czy lumbago (postrzał). Przyczyną bólu w kręgosłupie może być wiele struktur – ból może pochodzić z dysku, uciskanych korzeni nerwowych, stawów międzykręgowych, więzadeł lub mięśniprzykręgosłupowych. Ból w […]