trakcja kręgosłupa

Trakcja kręgosłupa – rehabilitacja

Trakcja kręgosłupa (wyciąg) jest jedną z najskuteczniejszych nieoperacyjnych metod stosowanych w leczeniu bólów kręgosłupa, których przyczyną jest degeneracja krążka międzykręgowego (pot. dysku) lub kompresja powierzchni stawowych kręgosłupa. Zabieg ten w dużym uproszczeniu polega na rozciąganiu struktur kręgosłupa oraz mięśni przykręgosłupowych, dzięki czemu dochodzi do odciągnięcia od siebie
ergonomiczne krzesło biurowe

Fotel biurowy na chory kręgosłup. Jaki fotel ergonomiczny wybrać ?

Osoby cierpiące na choroby związane ze zmianami degeneracyjnymi krążków międzykręgowych, takimi jak przepuklina kręgosłupa lub rwa kulszowa często narzekają na ból pleców, który nasila się podczas siedzenia. Co zrobić jeżeli ze względu na rodzaj wykonywanej pracy musimy przebywać w pozycji siedzącej  często przez wiele godzin? Jak zminimalizować negatywne skutki siedzenia i chronić nasz kręgosłup? Na […]
materac piankowy hilding zumba

Materac piankowy Hilding Zumba

W temacie materacy odpowiednich dla osób ze schorzeniami kręgosłupa istnieje wiele mitów. Jednym z najczęściej powtarzanych jest mit, że im twardszy jest materac, na którym śpimy tym zdrowszy dla kręgosłupa. Nie jest to prawdą, ponieważ optymalnie dobrany materac powinien uwzględniać przede wszystkim budowę ciała i wagę użytkownika oraz najczęstsze pozycje, które przyjmuje on podczas snu.
Ćwiczenia na ból szyi. Sposoby na ból karku.

Ćwiczenia na ból szyi i karku

W niniejszym artykule opisane są ćwiczenia na ból szyi służące złagodzeniu dolegliwości bólowych szyi oraz karku. Ćwiczenia te są przeznaczone dla osób z bólem pochodzącym z nadmiernego napięcia mięśni, spowodowanym długotrwałą złą postawą ciała, niewygodnym ułożeniem podczas snu a także niewielkimi zmianami dyskopatycznymi odcinka szyjnego kręgosłupa.
krzesło ortopedyczne dobre krzesło biurowe

Krzesło ortopedyczne – dobre krzesło biurowe dla zdrowia kręgosłupa

Poradnik ten powstał z myślą o wszystkich tych, którzy chcą znaleźć dobre krzesło biurowe i uporać się z uporczywym bólem pleców podczas siedzenia. W poradniku odpowiemy na pytania czym jest krzesło ortopedyczne i co wyróżnia je od innych krzeseł biurowych. Zachęcamy do lektury, która pozwoli na znalezienie właściwego fotela pasującego do wzrostu, wagi, a także […]
materac prozdrowotny Hilding Salsa

Materac prozdrowotny na bolący kręgosłup

Bardzo często nie przykładamy zbytniej wagi do odpowiedniego doboru łóżka i materaca. Tymczasem statystyczny człowiek spędza ok. 1/3 życia w łóżku. Dobór odpowiedniego materaca, który zapewnia prawidłowe podparcie dla naszych pleców to jeden z podstawowych warunków w profilaktyce schorzeń kręgosłupa. W końcu to właśnie podczas snu nasz kręgosłup regeneruje się po całym dniu,
Guzki Schmorla obraz

Guzki Schmorla – co to takiego?

Guzki Schmorla to wypuklenia jądra miażdżystego dysku międzykręgowego przechodzące przez warstwę tkanki chrzęstnej pokrywającej powierzchnię trzonu kręgu i wchodzące do wnętrza sąsiadującego kręgu. Guzki Schmorla objawy oraz symptomy Guzki Schmorla to wypukłości materiału dysków (krążków międzykręgowych) wewnątrz powierzchni kręgu (konkretnie trzonu
zabiegi fizjoterapeutyczne

Zabiegi fizjoterapeutyczne w bólu kręgosłupa

Zabiegi fizjoterapeutyczne wykorzystują do leczenia schorzeń i objawów bólowych zjawiska fizyczne takie jak ciepło, zimno, prąd elektryczny czy pole magnetyczne. Jeżeli więc dostałeś /łaś skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne i chcesz się więcej dowiedzieć na czym one polegają, czy są bolesne i jaka jest ich skuteczność to dobrze trafiłeś /łaś. Chociaż artykuł ten ukierunkowany jest na zabiegi
Rwa kulszowa ile trwa?

Rwa kulszowa ile trwa?

Ile trwa rwa kulszowa? Jak długo potrwa atak rwy kulszowej? Pytanie, które zadaje sobie każda osoba, która kiedykolwiek miała do czynienia z tym schorzeniem. Ile trwa ból i kiedy wreszcie ustąpi to porażające schorzenie? Na szczęście nasze postępowanie ma istotny wpływ na długość trwania dolegliwości bólowych, cały proces leczenia i rekonwalescencji.
klękosiad ból podczas siedzenia klecznik rehabilitacyjny krzesło ortopedyczne

Klękosiad – sposób na ból podczas siedzenia

Częstym problemem osób, które przeszły atak rwy kulszowej czy lumbago jest nasilający się ból pleców podczas siedzenia. Problem ten jest na tyle poważny, że niekiedy uniemożliwia on osobom wykonujące pracę siedzącą powrót do codziennej aktywności zawodowej wydłużając czas przebywania na zwolnieniu lekarskim. Podobne dolegliwości, czyli nasilający się ból przy siedzeniu mogą odczuwać

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu. Dowiedz się więcej.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close