Wielu z Was zadaje pytania odnośnie zespołu korzeniowego, czyli inaczej zapalenia korzonków nerwowych lub potocznie korzonków. W drugim artykule z serii “pytania i odpowiedzi” zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem. Jeśli cierpicie z powodu zapalenia korzonków z poniższego artykułu dowiecie się jakie są objawy korzonków, sposoby ich leczenia, jak długo trwa schorzenie oraz jak przyspieszyć rekonwalescencję. […]
Na wstępie dziękujemy wszystkim osobom, które przesłały do nas swoje uwagi i propozycje tematów. Ilość przesłanych przez Was zapytań przerosła nasze oczekiwania, dlatego postanowiliśmy zapoczątkować nową serię artykułów, w których zbierzemy w jednym miejscu najczęściej zadawane przez Was pytania wraz z szybkimi odpowiedziami. Przedstawiamy Wam zatem pierwszy artykuł z serii „pytania i odpowiedzi” – na […]
Jak pozbyć się bólu pleców? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba, która przebyła ostry atak rwy kulszowej lub odczuwa dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną kręgosłupa. Najlepszym panaceum na wszelkie schorzenia kręgosłupa jest profilaktyka – niestety najczęściej dopiero pojawiające się bóle kręgosłupa skłaniają pacjentów do zainteresowania się tematyką związaną ze zdrowiem
Spis treści: (klikalny) Ruch a zdrowie kręgosłupa Zestaw 3 prostych ćwiczeń dla osób z dyskopatią lędźwiową: Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 1) – statyczne spięcia mięśni brzucha Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 2) – Przeprost w pozycji stojącej Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 3) – Przeprost w pozycji leżącej Ruch a zdrowie kręgosłupa Aktywność ruchowa jest bardzo ważna […]
Jak prawidłowo siedzieć po przebytej rwie kulszowej? Prawidłowe siedzenie podczas pracy jest kluczowe, gdy chodzi o profilaktykę szeroko pojętych bólów kręgosłupa lędźwiowego, szczególnie w przypadku osób które w wyniku dyskopatii, czyli uszkodzenia krążka międzykręgowego przebyły już atak rwy kulszowej. Siedząc spędzamy nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. Z tego względu powinniśmy przywiązywać szczególną uwagę do […]
Zasady prawidłowego podnoszenia przy bólach kręgosłupa i po przebytej rwie kulszowej. Osoby, które przeszły atak rwy kulszowej po ustąpieniu dolegliwości bólowych powinny w miarę możliwości unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów. Podejmowanie się takich czynności bowiem zwiększa ryzyko nawrotu bólu. Należy pamiętać, aby podczas podnoszenia rzeczy znajdujących się na niskiej wysokości lub bezpośrednio na ziemi, czyli takich […]
Biurko regulowane z podnoszonym blatem Fly Desk Premium
2,399.00zł
Drążek do podciągania Body-Solid PUB34
279.00zł
Materac TREENES GOLD 150X200 cm
4,699.00zł
Fotel ergonomiczny UNIQUE Wau 2 Czarny Stelaż Tkanina Slategrey OD RĘKI!
2,149.00zł
Krzesło ergonomiczne dla dziecka Fun Desk Pratico II Blue
459.00zł
Body Profilujące Kulik System Carina Czarne
219.00zł
Klękosiad MOV ERGO-OFFICE Soft Ecru / Wenge
299.00zł
Taśma Thorn Resistance Band Medium
13.00zł
Klękosiad MOV ERGO-COMFORT Cappuccino S
349.00zł
Fotel ergonomiczny UNIQUE Ergothrone Czarny Podstawa Tworzywo
4,299.00zł
info@e-rwakulszowa.pl
Fanpage