Shopping Cart

Blog

Zapalenie korzonkow nerwowych pot. korzonki

Zapalenie korzonków nerwowych – pytania i odpowiedzi

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Wielu z Was zadaje pytania odnośnie zespołu korzeniowego, czyli inaczej zapalenia korzonków nerwowych lub potocznie korzonków. W drugim artykule z serii “pytania i odpowiedzi” zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem. Jeśli cierpicie z powodu zapalenia korzonków z poniższego artykułu dowiecie się jakie są objawy korzonków, sposoby ich leczenia, jak długo trwa schorzenie oraz jak przyspieszyć rekonwalescencję. […]

rwa kulszowa pytania i odpowiedzi

Rwa Kulszowa – najczęstsze pytania i odpowiedzi

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Na wstępie dziękujemy wszystkim  osobom, które przesłały do nas swoje uwagi i propozycje tematów. Ilość przesłanych przez Was zapytań przerosła nasze oczekiwania, dlatego postanowiliśmy zapoczątkować nową serię artykułów, w których zbierzemy w jednym miejscu najczęściej zadawane przez Was pytania wraz z szybkimi odpowiedziami. Przedstawiamy Wam zatem pierwszy artykuł z serii „pytania  i odpowiedzi” – na […]

Rwa kulszowa przyczyny - najczęstsze przyczyny powstawania rwy kulszowej

Rwa kulszowa – przyczyny powstawania

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Dlaczego tak boli? Rwa kulszowa przyczyny: Nie ma dłuższego nerwu w ciele człowieka od nerwu kulszowego. Swój początek ma on w pięciu korzeniach nerwowych – dwóch lędźwiowych i trzech krzyżowych- wychodzących z rdzenia kręgowego, które łączą się w jeden i biegnący począwszy od dolnego odcinka kręgosłupa symetrycznie, z dwóch stron poprzez pośladek, udo, kolano, łydkę […]

Jak pozbyć się bólu pleców

Jak pozbyć się bólu pleców

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Jak pozbyć się bólu pleców? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba, która przebyła ostry atak rwy kulszowej lub odczuwa dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną kręgosłupa. Najlepszym panaceum na wszelkie schorzenia kręgosłupa jest profilaktyka – niestety najczęściej dopiero pojawiające się bóle kręgosłupa skłaniają pacjentów do zainteresowania się tematyką związaną ze zdrowiem

dyskopatia ćwiczenia na kręgosłup

Dyskopatia ćwiczenia

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Spis treści: (klikalny) Ruch a zdrowie kręgosłupa Zestaw 3 prostych ćwiczeń dla osób z dyskopatią lędźwiową: Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 1) – statyczne spięcia mięśni brzucha Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 2) – Przeprost w pozycji stojącej Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 3) – Przeprost w pozycji leżącej Ruch a zdrowie kręgosłupa Aktywność ruchowa jest bardzo ważna […]

korzonki objawy zapalenia korzonków

Zapalenie korzonków, korzonki objawy, przyczyny cz. 2

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

W pierwszej części artykułu odpowiedzieliśmy na pytanie co to są korzonki, przedstawiliśmy pokrótce jakie są objawy zapalenia korzonków i omówiliśmy najczęstsze przyczyny bólu korzeniowego. W tej części dokładniej przyjrzymy się objawom zapalenia korzonków w zależności od segmentu kręgosłupa objętego schorzeniem.

korzonki przyczyny korzonki objawy zapalenia korzonków

Zapalenie korzonków, korzonki przyczyny, objawy cz. 1

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Zapalenie korzonków to potoczne nazwy stosowana na określenie zespołu korzeniowego. Pomimo iż nie ma w medycynie takiej jednostki chorobowej jak zapalenie korzonków, czy korzonki to nazwy te są powszechnie stosowana w języku codziennym. Ból korzonków to bardzo bolesna i uciążliwa dolegliwość, która wyraźnie rzutuje na sferę ruchową ograniczając czynności dnia codziennego i aktywność zawodową.

prawidlowe siedzenie rwa kulszowa

Rwa kulszowa a prawidłowe siedzenie

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Jak prawidłowo siedzieć po przebytej rwie kulszowej? Prawidłowe siedzenie podczas pracy jest kluczowe, gdy chodzi o profilaktykę szeroko pojętych bólów kręgosłupa lędźwiowego, szczególnie w przypadku osób które w wyniku dyskopatii, czyli uszkodzenia krążka międzykręgowego przebyły już atak rwy kulszowej. Siedząc spędzamy nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. Z tego względu powinniśmy przywiązywać szczególną uwagę do […]

prawidłowe podnoszenie rwa kulszowa

Rwa kulszowa a dźwiganie

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Zasady prawidłowego podnoszenia przy bólach kręgosłupa i po przebytej rwie kulszowej. Osoby, które przeszły atak rwy kulszowej po ustąpieniu dolegliwości bólowych powinny w miarę możliwości unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów. Podejmowanie się takich czynności bowiem zwiększa ryzyko nawrotu bólu. Należy pamiętać, aby podczas podnoszenia rzeczy znajdujących się na niskiej wysokości lub bezpośrednio na ziemi, czyli takich […]

rwa kulszowa co pomaga

Rwa kulszowa co pomaga? Pierwsza pomoc

Opublikowano: ;   Ostatnia aktualizacja:

Przyczyny ostrego bólu odczuwanego w „krzyżu” mogą być różne jednak samo odczucie jest podobne. Na początku ciężko określić czy odczuwany przez nas ból to rwa kulszowa, wypadnięcie dysku czy lumbago (postrzał). Przyczyną bólu w kręgosłupie może być wiele struktur – ból może pochodzić z dysku, uciskanych korzeni nerwowych, stawów międzykręgowych, więzadeł lub mięśniprzykręgosłupowych. Ból w […]